Как привыкнуть к брекетам

Как привыкнуть к брекетам: руководство для пациентов «Студии улыбки» в Волгограде
Установка брекет-системы — это важный шаг на пути к красивой улыбке и здоровым зубам. Позади консультация ортодонта, выбор системы и долгожданный момент фиксации. Но здесь многих пациентов поджидает главное испытание — период адаптации. Как долго придется терпеть дискомфорт? Что можно есть? Как ухаживать за зубами? И главное — как перестать стесняться?

В этой статье врачи волгоградской стоматологии «Студия улыбки» рассказывают, как сделать первые недели с брекетами максимально комфортными и без стресса.

Первые дни: что считать нормой?
Сразу после установки брекетов пациент сталкивается с новыми, не всегда приятными ощущениями. Это нормально: ваша зубочелюстная система реагирует на присутствие инородного тела и начало перемещения зубов .

Типичные ощущения в первые дни:

Давление и ноющая боль. Зубы начинают двигаться, и связки адаптируются к нагрузке. Обычно это легкая тянущая боль, которая усиливается при надкусывании . В норме дискомфорт проходит самостоятельно в течение 3–5 дней .

Нарушение дикции. Языку требуется время, чтобы привыкнуть к новому «соседу». Может появиться легкая шепелявость .

Повышенное слюноотделение. Организм воспринимает конструкцию как пищу, но это быстро проходит .

Натирание слизистой. Выступающие элементы брекетов могут травмировать внутреннюю поверхность щек и губ .

Важно: Если боль резкая, не стихает, а десны сильно опухли — необходимо срочно обратиться к лечащему врачу-ортодонту .

Сколько длится адаптация?
Практика показывает, что самый сложный — первый день после установки . Далее дискомфорт постепенно сходит на нет. Большинство пациентов полностью привыкают к брекетам в течение одной-двух недель .

Средний период привыкания к современным брекет-системам составляет от 3 до 5 дней. Конструкции полностью адаптированы под повседневный образ жизни человека .

Скорость привыкания зависит от индивидуальной чувствительности и типа конструкции. К вестибулярным брекетам (на внешней стороне зубов) привыкают быстрее, чем к лингвальным (с внутренней стороны) .

7 практических советов, как облегчить привыкание
Врачи «Студии улыбки» и эксперты в области ортодонтии рекомендуют придерживаться простых, но эффективных правил :

1. Начните с мягкой диеты
В первую неделю откажитесь от твердой, жесткой и липкой пищи. Основу рациона должны составлять:

Супы-пюре и бульоны.

Мягкие каши, творог, йогурты.

Тушеные овощи и пюре.

Паровые котлеты из измельченного мяса или рыбы .

Такое питание снизит нагрузку на челюсть и позволит избежать лишней боли при жевании .

2. Используйте ортодонтический воск — это спасение от натирания
Если брекеты травмируют слизистую, наклейте небольшой кусочек специального воска на проблемный участок конструкции. Это создаст защитный барьер . Воск безопасен, его можно не снимать во время еды .

3. Не трогайте брекеты языком и губами
Желание «изучить» новую конструкцию языком естественно, но оно только усиливает раздражение и замедляет адаптацию. Старайтесь меньше касаться брекетов .

4. Обезболивающее — помощник в первые дни
Если боль доставляет сильный дискомфорт, не нужно терпеть. Можно принять безрецептурное обезболивающее, которое порекомендовал ваш ортодонт . Также снять чувствительность помогает холодный компресс на щеку .

5. Тренируйте дикцию
Чтобы быстрее восстановить речь, читайте вслух по 10–15 минут в день. Проговаривайте слова медленно, и уже через неделю язык перестанет цепляться за брекеты .

6. Отвлекайтесь от мыслей о брекетах
Не сидите дома, сосредоточившись на дискомфорте. Активная деятельность, работа, хобби или прогулка помогут отвлечься, и время адаптации пролетит незаметно .

7. Спите на спине или на боку
В первые дни старайтесь не спать лицом в подушку. В такой позе давление конструкции на губы сильнее, и после пробуждения дискомфорт может быть более выраженным .

Что нельзя есть с брекетами: памятка на весь период лечения
После того как острая боль пройдет, вы сможете вернуться к привычному рациону, но некоторые ограничения останутся до конца лечения. Чтобы избежать поломки системы и не откладывать достижение идеальной улыбки, исключите :

Твердые продукты: орехи, семечки, сухари, сушки, леденцы. Ими легко сломать замочки или погнуть дугу.

Липкие и вязкие продукты: ириски, нуга, жевательная резинка, халва, плавленые сырки. Они прилипают к элементам системы и провоцируют развитие кариеса.

Продукты с мелкими зернами: кунжут, мак, киви, клубника. Крошки забиваются в замки и под дугу.

Слишком холодную и горячую пищу. Резкие перепады температур могут деформировать дугу (она перестанет эффективно двигать зубы) и привести к отклеиванию брекетов .

Гигиена: залог здоровья зубов на время лечения
С брекетами уход за полостью рта становится более тщательным. Остатки пищи, застревающие в конструкции, — идеальная среда для бактерий, которые вызывают кариес и воспаление десен .

Ваш ежедневный набор гигиены:

Специальная щетка: лучше использовать щетку с V-образным вырезом щетины (ортодонтическую), которая designed для очистки области вокруг замочков .

Ершики: незаменимы для очистки пространства под дугой и между брекетами .

Ирригатор: это устройство подает струю воды под давлением, вымывая остатки пищи из самых труднодоступных мест. Врачи «Студии улыбки» настоятельно рекомендуют использовать ирригатор всем пациентам с брекетами .

Ополаскиватель: используйте его после каждого приема пищи, если нет возможности почистить зубы .

Чистить зубы нужно после каждого приема пищи . Кроме того, каждые 3-4 месяца необходима профессиональная гигиена полости рта у стоматолога-гигиениста .

Психологический комфорт: как перестать стесняться брекетов
Стеснение — одна из главных причин, по которой взрослые отказываются от лечения. Важно помнить: брекеты — это не недостаток, а признак заботы о себе и своем здоровье .

Это временно. Лечение длится в среднем 1–2 года, а красивая улыбка останется с вами на всю жизнь .

Окружающие быстро привыкают. Люди сосредоточены на себе. К замочкам на зубах привыкают буквально за неделю, а еще через пару недель перестают обращать на них внимание .

Современные технологии. Если эстетика критична, рассмотрите менее заметные варианты: керамические, сапфировые или лингвальные брекеты .

Будьте собой. Не отказывайтесь от макияжа, стильной одежды и встреч с друзьями. Когда вы чувствуете себя привлекательно, окружающие воспринимают вас соответственно .

Миф о том, что с брекетами сложно целоваться, давно развеян. Достаточно быть чуть аккуратнее, и никакой разницы в глубине чувств вы не заметите .

Заключение
Привыкнуть к брекетам — задача выполнимая. Нужно запастись терпением на первую неделю, четко следовать рекомендациям врача по питанию и гигиене, и помнить о прекрасном результате, ради которого все это затевалось.

Врачи ортодонтического центра «Студия улыбки» в Волгограде всегда рядом со своими пациентами. Если у вас возникли вопросы или дискомфорт кажется чрезмерным, не ждите — запишитесь на внеплановый осмотр.

Сделайте шаг к улыбке своей мечты вместе с профессионалами!



Он-лайн запись  к врачу-стоматологу http://1dn.su/24P